Массаж: массаж спины

Сидячая работа способствует образованию застоя в мышцах спины, что чревато нарушениями во всей опорно-двигательной системе. Классический массаж спины помогает улучшить лимфоток и оказать благоприятное воздействие на нервную систему. Первым делом специалист разогревает мышцы, чтобы "проложить" дорогу к залегающей глубже мускулатуре, отвечающей за поддержание позвоночного столба. И на данном этапе он подключает целенаправленные приёмы: разминания, "раскатывания" и т.д. Массажист проходится по всем зонам вдоль линии позвоночника: от поясницы, грудного отдела и до шеи. В конце все воздействия нацелены на успокаивание мышц.